Suivez la recette et faites un bon plat de filet de poulet au curry, à servir idéalement avec du riz ou des pâtes. Pour préparer ce plat et avoir le minimum de gras possible nous avons utilisé du fromage frais à la place de la crème habituellement utilisée. Ingrédients pour 4 parts : 400 g […]
Filets de poulet au curry Lire la suite »
Nous vous présentons une recette délicieuse, légère et facile à cuisiner, la recette de la courge Butternut farcie aux lardons. Cette recette est idéale pour cette période de l’année, avec la saison des courges qui commence. En plus d’être simple est rassasiante, ce plat est parfait pour le régime. Vous pourriez aussi apprécier notre recette
Butternut farcie aux lardons Lire la suite »
Les pâtes aux moules sont un plat qui combine certains des ingrédients les plus typiques du bassin méditerranéen. La préparation est assez facile, une fois les moules nettoyées le reste se fait en quelques minutes. Ingrédients pour 4 parts : 10 SP – Vert / 8 SP – Bleu / 3 SP – Violet 800
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Voici la recette pour faire des boulettes de viande au brocoli, un plat équilibré et bien parfumé, à servir avec du riz ou des pâtes. Tout le monde n’aime pas le brocoli, mais présenté de cette manière, attendri par la douceur du fromage et la saveur neutre du pain, tout le monde aimera. Ingrédients pour
Boulettes de viande au brocoli Lire la suite »
Voici la recette pour faire une bonne omelette au chou-fleur, avec cuisson au four, la recette est légère, rapide à réaliser pour un repas simple et savoureux. Ingrédients pour 4 personnes : 1 chou-fleur de taille moyenne 8 œufs 1 oignon 1 gousse d’ail 2 cuillères à café d’huile d’olive 40 g de parmesan râpé
Omelette au chou-fleur Lire la suite »
Voici la recette du gratin de poireaux et jambon, un plat léger, facile et rapide à faire, idéal pour accompagner vos plats de poisson ou de viande. Ingrédients pour 4 personnes : 600 g de poireaux 1 gousse d’ail 100 g de jambon dégraissé 1 cuillère à café d’huile d’olive 200 ml de lait écrémé
Gratin de poireaux et jambon Lire la suite »
La salade russe est un plat complet, avec une sauce à base de crème ou de mayonnaise, Facile à préparer, cette salade peut être servie en toute saison. Pour garder notre salade le plus léger possible nous utilisons du fromage frais ou du Skyr pour la sauce. Ingrédients pour 2 parts : 200 g de
Suivez la recette est préparez un bon gratin de pommes de terre et poisson, un plat délicieux, que vous pouvez cuisiner en toute saison. Pour profiter plus de ce plat, vous pouvez le personnaliser en y ajoutant des légumes de saison, comme du chou-fleur ou des carottes. Ingrédients pour 4 parts : 500 g de
Gratin de pommes de terre et poisson Lire la suite »
Voici la recette pour préparer le délicieux cordon bleu au fromage, savoureux et facile à faire, un mets que tout le monde aime, petits et grands. Pour un repas complet à servir accompagné d’une salade fraîche. Ingrédients 8 parts : 500 g de blanc de poulet 100 g de jambon dégraissé coupé en tranche 120
Cordon bleu au fromage Lire la suite »
Nous vous proposons aujourd’hui un flan de chou-fleur au fromage, un plat très facile à faire, qui ne vous demandera pas beaucoup de temps, tout en étant léger et bon marché. Ce flan est une solution efficace pour faire manger du chou-fleur aux enfants et aux personnes qui ne l’aiment pas spécifiquement. Le goût est
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