Pâtes aux petits pois, saumon et boursin WW

pâte aux petits pois, saumon et boursin WW

Voici la recette des pâtes aux petits pois, saumon et boursin WW, un bon plat rapide et léger.

Ingrédients pour 4 personnes : – 10 sp / personne –
  • 300 g de pâtes
  • 250 g de pois
  • 1 oignon
  • 200 g de saumon
  • 100 g de boursin ail et fines herbes light
  • 1 cuillère à soupe de lait
  • 2 cuillères à café d’huile d’olive
  • sel, poivre
Préparation :

Faites cuire les pâtes dans l’eau bouillante salée selon les indication sur le paquet, ensuite égouttez-les.
Dans une poêle chauffez l’huile do’live puis faites revenir l’oignon haché pendant 3 minutes.
Ajoutez les petits pois puis laissez cuire 5 minutes.
Ajoutez le saumon coupé en petit morceaux salez et poivrez puis laissez cuire 6 minutes.
Ensuite ajoutez le fromage et le lait, remuez et laissez 3 minutes.
Ajoutez les pâtes égouttées puis mélangez bien le tout et servez votre plat.

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3 Commentaires

  1. Quand vous dites 300 grammes de pâtes c’est cuites ou crues ? Parce que j’ai essayé crues mais c’est énorme en quantité!! Merci

    • Bonjour, c’est un plat pour 4 personnes et c’est un plat principal, ça nous fait 75 g par personnes de pâtes crues.

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