Voici la recette du poitrine de poulet et ses légumes WW, un délicieux plat de poulet léger, cuit au four sans matière grasse, facile et rapide à réaliser pour un repas léger. Ingrédients pour 2 personnes : – 1 sp / personne – 250 g de poitrine de poulet 2 courgettes 2 carottes 1 cuillère […]
Poitrine de poulet et ses légumes WW Lire la suite »
Voici la recette des raviolis à la ricotta et aux épinards WW, un délicieux plat parfumé au parmesan facile et simple à réaliser pour un repas convivial et léger. Ingrédients pour 4 personnes : – 8 sp / personne – 200 g de farine 2 oeufs 150 g d’épinards 100 g de ricotta 30 g
Raviolis à la ricotta et aux épinards WW Lire la suite »
Voici la recette des fusillis au brocoli et lardons WW, un savoureux plat de pâtes au brocoli et lardons fumés parfumé au parmesan, facile et simple à réaliser pour un repas du soir convivial. Ingrédients pour 4 personnes : – 10 sp / personne – 280 g de pâtes 500 g de brocoli 100 g
Fusillis au brocoli et lardons WW Lire la suite »
Voici la recette du clafoutis de courgettes, un savoureux clafoutis salé et léger facile et simple à réaliser, à servir en accompagnement ou en plat principal. Ingrédients pour 6 personnes : – 3 sp / personne – 300 g de courgette 400 ml de lait écrémé 120 g de farine 3 oeufs 30 g de
Clafoutis de courgettes WW Lire la suite »
Voici la recette de la quiche légère aux courgettes et jambon WW, une savoureuse quiche, facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 8 sp / personne – 1 pâte brisée légère ( Recette Ici ) 500 g de courgettes 150 g de jambon
Quiche légère aux courgettes et jambon WW Lire la suite »
Ce plat facile à préparer est plein de saveurs asiatiques parfumées, voici la recette pour faire une Soupe de nouilles et crevettes ww. Ingrédients : 4 oignons de petite taille 1 bâton de citronnelle 2 gousses d’ail 2 piments rouges frais quelques brins de coriandre fraîche 1 litre de bouillon de poulet 225 g de crevettes
Soupe de nouilles et crevettes Lire la suite »
Voici la recette de la crème légère aux framboises, une délicieuse crème légère au tofu soyeux et aux framboises fraîche, facile et simple à réaliser pour un dessert gourmand et léger. Ingrédients pour 4 personnes : 140 g de framboise 250 g de tofu soyeux 3 cuillères à café de sirop d’agave Préparation : Egouttez
Crème légère aux framboises Lire la suite »
Voici la recette du la moussaka au thon, un bon gratin d’aubergine au thon à la sauce tomate, facile et simple à réaliser pour un repas accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes : Préparation : Lavez et essuyez les aubergines. Coupez-les en tranches, salez poivrez puis déposez-les dans une plaque couverte de papier
Moussaka au thon Lire la suite »
Voici la recette des lasagnes aux artichauts, champignons et jambon WW, un délicieux plat de lasagne facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 8 sp / personne 240 g de feuilles de lasagne précuites 1 oignon 1 gousse d’ail 500 g de cœurs
Lasagnes aux artichauts, champignons et jambon WW Lire la suite »
Voici la recette de la salade de pommes de terre à la sauce yaourt, une délicieuse salade froide et légère de pommes de terre, facile et simple à réaliser pour accompagner un repas. Ingrédients pour 4 personnes : Préparation : Faites cuire les pommes de terre dans l’eau pendant 20 minutes.Egouttez-les, épluchez-les puis coupez-les en
Salade de pommes de terre à la sauce yaourt Lire la suite »
