Voici la recette du clafoutis aux tomates cerises et chèvre frais, un délicieux clafoutis salé, facile et simple à réaliser. Avec une salade verte, ce plat est parfais en entrée ou pour un repas léger du soir. Ingrédients pour 6 personnes : 250 g de tomates cerises 150 g de chèvre frais 300 ml de […]
Clafoutis aux Tomates Cerises et Chèvre Frais Lire la suite »
Voici la recette des pilons de poulet au curry et à la crème, un délicieux plat à la sauce crémeuse au curry, facile et parfait à faire pour un dîner léger avec du riz cuit et une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes : 8 pilons de poulet sans peau ( 2 pilons = 120
Pilons de Poulet au Curry et à la crème Lire la suite »
Voici la recette de la brioche légère sans beurre, une savoureuse brioche sans matière grasse au fromage blanc, très moelleuse et parfaite à réaliser pour un petit-déjeuner gourmand avec zéro culpabilité. Ingrédients pour 8 parts : 300 g de farine 1 cuillère à soupe d’édulcorant 2 oeufs 1 cuillère à soupe d’eau de fleur d’oranger
Brioche Légère Sans Beurre Lire la suite »
Voici la recette du pain de viande de poulet aux courgettes, un bon pain de viande en version allégée au blanc de poulet, facile à faire, à déguster chaud en plat ou froid en entrée. Ingrédients pour 4 personnes : 400 g de blanc de poulet 200 g de courgettes 1 œuf 50 g de
Pain de Viande de Poulet aux Courgettes Lire la suite »
Voici la recette du clafoutis aux petits suisses et framboises, un délicieux clafoutis léger, ultra-moelleux avec une texture crémeuse, facile et simple à réaliser pour un dessert très gourmand. Ingrédients pour 8 parts : 6 petits suisses 0% 100 g de crème fraîche à 4% de mg 100 g de farine 3 œufs 3 cuillères
Clafoutis aux Petits Suisses et Framboises Lire la suite »
Voici la recette du fondant à la faisselle et au citron, un gâteau très léger, moelleux et acidulé, facile et simple à réaliser qui fera le bonheur des amateurs de citron. Ingrédients pour 6 personne : 400 g de faisselle 0% 4 oeufs 50 g de farine 3 cuillères à soupe d’édulcorant zeste râpé et
Fondant à la Faisselle et au Citron Lire la suite »
Voici la recette de la quiche sans pâte au thon et champignons, une autre variante de la quiche sans pâte, légère et équilibrée, facile à faire, parfaite pour un dîner léger avec une salade verte. Ingrédients pour 6 personnes : 1 boîte de thon au naturel 1 petite boîte de champignons émincés 2 tomates 4
Quiche Sans Pâte au Thon et Champignons Lire la suite »
Voici la recette du hachis parmentier au saumon et crevettes, un délicieux parmentier de la mer au saumon et crevettes, un plat savoureux, très facile à faire et qui change de la version traditionnelle. Ingrédients pour 6 personnes : 500 g de saumon frais 200 g de crevettes décortiquées 2 poireaux 180 ml de crème
Hachis Parmentier au Saumon et Crevettes Lire la suite »
Voici la recette du gâteau aux pommes et fromage blanc, un délicieux gâteau léger, sans matière grasse, moelleux et fondant, parfait à réaliser pour le goûter ou même un dessert léger et gourmand. Ingrédients pour 6 personne : 300 g de fromage blanc 0% 80 g de semoule 3 oeufs 3 cuillères à soupe d’édulcorant
Gâteau aux Pommes et Fromage Blanc Lire la suite »
Voici la recette de la quiche aux courgettes aubergines et thon WW, une savoureuse quiche légère, au thon et aux légumes de saison, facile et parfaite à faire pour un repas léger. Ingrédients pour 6 personne : – 4 Sp / personne – 1 fond de tarte léger ( recette ici ) 1 boîte de
Quiche aux Courgettes Aubergines et Thon WW Lire la suite »
