Voici la recette de la quiche au thon et macédoine de légumes, une délicieuses quiche légère facile et rapide à réaliser, elle peut être servie en entrée mais aussi en plat que vous pourrez accompagner d’une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes: 1 fond de tarte léger ( recette ici ) 250 g de thon […]
Quiche au Thon et Macédoine de Légumes Lire la suite »
Voici la recette du gratin de chou-fleur au chèvre frais, un bon gratin très facile et rapide à réaliser pour un repas léger du soir avec une salade. Ingrédients pour 4 personnes: Préparation : Lavez et coupez le chou-fleur en petits fleurons puis faites-les cuire à la vapeur pendant 5 minutes.Ensuite coupez le fromage de
Gratin de Chou-Fleur au Chèvre Frais Lire la suite »
Nous vous proposons la recette du gratin de pâtes au chorizo et tomates cerises, un bon plat de pâtes complet, très facile et rapide à faire pour un dîner à l’improviste. Ingrédients pour 4 personnes: 220 g de pâtes ( fusilli dans notre recette ) 100 g de chorizo 250 g de tomates cerises 500
Gratin de Pâtes au Chorizo et Tomates Cerises Lire la suite »
Nous vous proposons la recette pour faire un moelleux léger aux poires, un délicieux gâteau sans matière grasse, fondant et savoureux, facile et rapide à réaliser pour le dessert ou le goûter. Vous pourriez aussi aimer ce clafoutis de poires. Ingrédients pour 8 personnes: 350 g de poires 160 g de farine 2 œufs 10
Moelleux Léger aux Poires Lire la suite »
Voici la recette des muffins au jambon et olives vertes WW, de savoureux muffins salés, très légers, faciles et parfaits à servir en entrée ou en plat principal. Ingrédients pour 8 muffins: – 3 SP / muffin – 150 g de farine 3 œufs 150 g de jambon blanc 50 g d’olive verte dénoyautées 30
Muffins au Jambon et Olives Vertes WW Lire la suite »
Voici la recette du pâtes au poulet et sauce au Boursin, un savoureux plat de pâtes crémeux, et bien parfumé, facile et parfait à réaliser pour un repas complet et gourmand avec une petite salade. Ingrédients pour 4 personnes: 220 g de pâtes 350 g de blanc de poulet 1 oignon 100 ml verre de
Pâtes au Poulet et Sauce au Boursin Lire la suite »
Voici la recette de la ratatouille aux artichauts, un bon plat de légumes, à la fois léger et gourmand. Une ratatouille facile à faire et parfaite à servir chaude en accompagnement ou froide en entrée. Ingrédients pour 2 personnes: 2 fonds d’artichauts 1/2 poivron vert 1 oignon 1 gousse d’ail 2 courgettes 2 tomates 1
Ratatouille aux Artichauts Lire la suite »
Voici la recette de Gâteau léger à l’ananas, un bon gâteau léger, sans matière grasse, délicieusement parfumé, avec des tranches d’ananas fondantes, facile et parfait à dégustez en dessert ou à l’heure du goûter. Ingrédients pour 10 parts: 200 g de farine 3 oeufs 80 g de fromage blanc 0 % 1 sachet de levure
Gâteau léger à l’ananas Lire la suite »
Voici la recette de croque-Monsieur campagne au comté, un délicieux croque-monsieur en version traditionnelle et généreuse, facile à faire et idéal pour un repas rapide, accompagné d’une petite salade verte ou de crudités. Ingrédients pour 4 personnes: 8 tranches de pain de campagne ( 1 tranche = 25 g ) 4 tranches de jambon blanc
Croque-Monsieur Campagne au Comté Lire la suite »
Voici la recette du gratin de courgettes et à la Feta, un bon plat complet, savoureux et très parfumé, facile et simple à réaliser, ce gratin peut être servi en plat unique pour un repas léger ou en accompagnement d’un plat de viande. Ingrédients pour 4 personnes: 1 kg de courgettes 100 g de feta
Gratin de Courgettes à la Feta Lire la suite »
