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Menu d’une semaine pour régime
Voici un menu d’une semaine pour régime, une sélection de repas d’une semaine contenant des plats complets, équilibrés et très simples à préparer.
Lundi
Petit-déjeuner 7...
Baguettes gratinées au saumon
Voici la recette des baguettes gratinées au saumon légères, un plat complet très facile et simple à réaliser, à servir accompagné d'une bonne salade.
Ingrédients...
Vinaigrette légère au yaourt
Voici la recette de la vinaigrette légère au yaourt, une sauce très légère, sans matière grasse, facile et simple à réaliser et idéale à...
Rumsteack à la sauce au poivre avec Thermomix
Voici la recette du rumsteack à la sauce au poivre avec Thermomix, un bon plat de viande cuite à la vapeur nappée d'une sauce...
Clafoutis au jambon et aux maroilles léger
Voici la recette clafoutis au jambon et aux maroilles léger, un bon petit plat très facile à faire moelleux et crémeux qui peut se...
Clafoutis de chou fleur au jambon léger
Voici la recette clafoutis de chou fleur au jambon léger, un clafoutis salé, et léger, très facile à réaliser et idéal en entrée ou...
Oeufs brouillés au saumon au Thermomix
Voici la recette des œufs brouillés au saumon au thermomix, un plat original pour déguster autrement le poisson. Recette pour 4 personnes.
Ingrédients :
6...
Club Sandwich léger
Voici la recette du Club Sandwich léger, un délicieux sandwich composé de deux étages, garnie de jambon fumé, d'emmental, d’œufs durs et de tomates,...
Flan de poireaux au jambon léger
Voici la recette du flan de poireaux au jambon léger, un délicieux plat léger, aux saveurs d'hiver.
Ingrédients pour 6 personnes : - 4 points...
Hamburger léger à la sauce au fromage blanc
Voici la recette du hamburger léger à la sauce au fromage blanc, ce hamburger est un plat complet et équilibré, facile et simple à réaliser...