Vous cherchez une recette saine, savoureuse et rapide à préparer ? Le blanc de poulet aux artichauts et citron est un choix parfait pour un dîner léger ou un déjeuner. Nous vous proposons une recette combine la douceur des blancs de poulet avec l’acidité du citron et la richesse des artichauts, créant un plat équilibré […]
Blanc de Poulet aux Artichauts et Citron Lire la suite »
Le gratin d’épinards et artichaut léger et surtout très délicieux, un bon plat à base de fonds d’artichaut farcis au jambon et parmesan, très facile à préparer et idéal pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : 10 fonds d’artichaut 200 g d’épinards 250 g de jambon cuit 200 ml de crème fraîche allégée
Recette printanière : Le gratin d’épinards et artichaut Lire la suite »
Le printemps est la bonne saison pour déguster tous ces bons légumes du soleil et riches en goût, l’artichaut en fait partie. Pour le déguster nous vous proposons la recette des artichauts alla Romana, la façon italienne de les cuire. Si vous êtes amateur de cuisine méditerranéenne vous avez surement votre façon de cuire les
Artichauts alla Romana Lire la suite »
Pour aujourd’hui nous vous proposons la recette des artichauts farcis au poulet, la préparation est facile et ne demande pas de compétences exceptionnelles. Vous pouvez farcir ces artichauts avec autre chose que le poulet, de la viande hachée ou de la dinde ferait aussi l’affaire. Ingrédients pour 4 parts : 4 gros artichauts 125 g
Artichauts farcis au poulet Lire la suite »
La crème d’artichauts est la recette idéale pour les amateurs de ce légume. Pour obtenir une crème d’artichauts digne d’un velouté, nous allons la faire cuire à la poêle pendant environ 40 minutes. Cette crème est un plat de base léger, sain, bon, simple et végétarien. Ingrédients pour 4 parts : 3 SP / Part
Crème d’artichauts Lire la suite »
Voici la recette des artichauts farcis aux champignons, un plat léger d’artichauts farcis et gratinés, facile et simple à faire pour un repas léger du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 4 artichauts 200 g de champignons de paris 100 g de jambon de dinde coupé en cubes 2 poireaux 60 g de gruyère allégé
Artichauts Farcis aux champignons Lire la suite »
Voici la recette de la ratatouille aux artichauts, un bon plat de légumes, à la fois léger et gourmand. Une ratatouille facile à faire et parfaite à servir chaude en accompagnement ou froide en entrée. Ingrédients pour 2 personnes: 2 fonds d’artichauts 1/2 poivron vert 1 oignon 1 gousse d’ail 2 courgettes 2 tomates 1
Ratatouille aux Artichauts Lire la suite »
Voici la recette des lasagnes aux artichauts, champignons et jambon WW, un délicieux plat de lasagne facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 8 sp / personne 240 g de feuilles de lasagne précuites 1 oignon 1 gousse d’ail 500 g de cœurs
Lasagnes aux artichauts, champignons et jambon WW Lire la suite »
Voici la recette des fonds d’artichaut gratinés légers, un bon plat à base de fonds d’artichaut farcis au jambon et parmesan, très facile à préparer et idéal pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : 16 fonds d’artichaut 250 g de jambon cuit 200 ml de crème fraîche allégée 5% 60 g de parmesan râpé
Fonds d’artichaut gratinés légers Lire la suite »
Voici la recette du gratin d’artichauts à la viande hachée un plat simple à faire, léger et idéal pour le repas du soir. Ingrédients pour 6 personnes: – 6 Sp / personne – 8 artichauts 500 g de viande de boeuf hachée maigre 5% 4 échalotes 500 ml de lait écrémé 60 g de maïzena
Gratin d’artichauts à la viande hachée Lire la suite »
